07317 裸足ウォーキングの意味と効用がわかりやすい金子潤さんの記事がリリースされました
No. 07317, by shio / 塩澤一洋 https://flic.kr/p/2qBC7av https://live.staticflickr.com/65535/54224377103_a1d96367cc_3k.jpg
裸足生活、はだしウォークの師匠と私淑している金子 潤さんのインタビュー記事がリリースされました。彼が靴と足とインソールの研究から裸足に至った経緯や裸足の効用がわかりやすくまとまっています。 健康に生きるヒント満載。
shio.iconの裸足生活に興味を持ってくださっているみなさま、ぜひお読みいただければうれしいです😊👣
https://flic.kr/p/2qC16Ne https://live.staticflickr.com/65535/54228668333_3e7aa206af_3k.jpg https://flic.kr/p/2qC6UPg https://live.staticflickr.com/65535/54229802061_1c0baf0dea_3k.jpg https://flic.kr/p/2qBCeFr https://live.staticflickr.com/65535/54224402387_662c6a74bc_3k.jpg
年末の9日間で20万歩歩いて年間400万歩超えを達成した時の裸足ウォーク姿を一挙掲載。
公園、大学の400メートルトラックの中に敷かれた人工芝、そして通勤中の裸足。
ビブラムファイブフィンガーズでも。
こちらは戸山公園。
https://flic.kr/p/2qCm7Uw https://live.staticflickr.com/65535/54232574302_935ecda765_3k.jpg
裸足で1万歩連続して歩いた時に足の中に血流がみなぎる効果については、下記に書きました（このリンクを押していただくと当該段落に飛びます）。
裸足ウォーク、裸足生活で野生の感性を研ぎ澄まします。
https://flic.kr/p/2qBC7ak https://live.staticflickr.com/65535/54224377093_d7c977b281_3k.jpg