04835-170723 暑い夏の快適7アイテム

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今年も東京は暑い。ますます暑くなっている。いかに快適に過ごすか。

1. 「アウトラスト腹巻き」

2. ふんどし

3. 「すわるハーフパンツ」（または「すわるパンツ」）

4. 「ビブラムファイブフィンガーズ」（5本指靴）

5. 5本指カバーソックス

6. 温かいお紅茶

7. 手ぶら（つまり zero item）

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1. アウトラスト腹巻き

腹巻きというと「保温」を連想することでしょう。shioもそう思ってました。2012年5月に使い始めるまでは。

しかし、その年の夏も継続して使い続けた結果、暑いときこそ腹巻きだと確信。

汗を吸い取ってくれるので、汗ダラダラにならないから快適。シャツにも汗染みができない。体表を汗が流れない。パンツのウエストに汗がたまらない。

腹巻きの中でも「Outlast（アウトラスト）生地で作られたものがベスト。内側を常時32度に保つ機能を持つNASAが開発した生地です。西友（店頭のみ）で「紳士 アウトラスト腹巻 シロ M」として売られています。以来、1年中、「アウトラスト腹巻き」愛用です。胸からヒップまで、ピタッと1枚、腹巻きで覆っています。

2. ふんどし

カラダを締め付けないから快適。サラシの生地なので、肌触りしなやか。2014年7月から愛用中。当初は「もっこふんどし」を履いてしましたが、昨年からは「越中ふんどし」がメインです。

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3. 「すわるハーフパンツ」と「すわるパンツ」

今年の2月以来、ほぼ100%、これを穿いて生活しています。ヒップにポケットがないってこんなに快適だったんだ‼

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4と5. ビブラムファイブフィンガーズと5本指カバーソックス

足に履くのはもちろん「ビブラムファイブフィンガーズ」。ソックスは「5本指カバーソックス」。

靴の中で足が蒸れることがない。脱いだあとも足がサラッとしてる。血行が良くなるので足がむくまない。本当に快適。

6. 温かいお紅茶

shioが飲むのは1年中温かいもの。お湯、白湯、そしてお紅茶。夏でも基本的に冷たい飲料や水は飲みません。

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7. 手ぶら

快適に過ごす究極のアイテムは、アイテムを持たないこと。つまり「手ぶら」。手ぶらに勝る快適はありません。

リュックを背負うと背中が暑い。バッグを持つと重い。それだけで汗をかく。電車で座ったときモモの上にバッグを乗せれば、脚が暑い。

「すわるパンツ」や「すわるハーフパンツ」にはサイフ、カギ、そしてiPhone 7 Plusも収まるから、スッキリ手ぶらでも何不自由ない。iPhoneがあれば（Macに比べて多少の不自由はあるけど）ほぼすべての作業が可能だから、移動中はこれで大丈夫。

いまこの文章も全文、JR中央線車内で立ったまま、右手に乗せたiPhone 7 Plusに「Scrapbox」を開き、片手親指フリック入力で書いてます。

暑い夏を快適に。工夫は続きます。

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