サウナ

熱い部屋で黄色いでかいタオルみたいなマットみたいなのがひいてあって、段々になってるところ。

乾式と湿式があるけど、ほとんど乾式のものがおおい。

サウナ専門店もありますが、最近では銭湯に併設していることもおおい。

実はサウナがあっても水風呂がないとマニアには意味がない。

サウナのあとの水風呂でマインドフルネスよろしく、ふわっとなるのが大好き。