20171126 夢レターワークショップを実施しました
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今日はハロードリームというNPO団体が支援している「夢レターワークショップ」を仲のいいママ友8名と忘年会も兼ねてランチ持ち寄りで実施しました。 まずみんなの持ち寄りランチの美味しいこと。いつも驚かされます。うちは、昨夜大量に作ったクリームシチューが夫に全部食べられてしまったので、急遽モスのポテト・・・すみません。 これがどんなワークショップかというと、今回私たちは(先輩ファシリテーターの野中有加さんと打ち合わせの上)
1. 2017年でうれしかったことを考える(家族や子供ことではなく、自分のこと。)
2. 2018年はどんな1年にしたいかを考える
3. 1年後の自分へ手紙をかく
という流れで実施しました。
で、この手紙はハロードリーム事務局が保管の上、来年の11月に自宅に発送してくれることになっています。
実は去年も実施していて、今月の初めにその手紙がうち届いたんです。
その内容がまさに「予言の書」で、びっくりしました。他の参加者のみんなもそれぞれとてもポジティブな気持ちになったみたいで、ぜひ今年もやろう!ということになりました。
1の今年うれしかったことを考えるのが、結構難しく、「自分のこと」となるとみんなう〜んとなっていました。
そうですよね、ママはいつも家族のことを考えて行動している。ゆっくり内省する時間はなかなか取れないのです。
でも、みんなの話を聞いてるうちに、そういえばこんなこともあったよな〜と思い出したようです。
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いい1年だった人、我慢の1年だった人、普段の会話ではなかなか聞けないママたちの本音を聞く事ができました。自分の気持ちを安心してみんなの前で話せるという、場の雰囲気がとてもよかったなぁと思いました。
ちなみに、私のうれしかったことは、夫に「前よりもキレイになったね」と言われたことです。。。 今年を振り返ってからは、来年2018年をどんな1年にしたいのかということを4人ずつ話し合いました。それぞれ、家族のため、自分のため、いい時間の使い方をしていきたいという意見が多かったです。
印象的だったのは、もっと自分のためだけに時間を使いたい!!という意見が多かったこと。子供が幼稚園に入るタイミングで自由になる時間って増えますし、それが楽しみということです。(私も来年が楽しみで仕方ないです)
それから、じっくりと時間をかけて1年後の自分に手紙を書いてもらいました。具体的に書いた方が叶いそうだよねということで、目標体重とか、目標の資格試験とか、いきたい場所とか、それぞれ書きました。
https://gyazo.com/c45706849ea0135232d9acf3b585996a
お昼に集合しましたが、気がつけば夕方で、最後にはそれぞれに2018年はどんな1年にしたいのかということを一言で発表してもらい、会を閉めました。
普段、家族のこと最優先に動いているママたちが自分を振り返る時間をしっかりと持つ。
もうこれだけで、かなりいい時間になりました。
みんなの大人のひとりの女性としての、決意みたいなものを感じて、とても前向きな気持ちになりました。
また来年もやろうと約束して、解散しました。
あ〜いい1日でした。
ママのためにもっともっとこういう場を増やしていきたいんだな、自分。と再確認できた1日でもあります。