集中力を高めるためには
環境
シングルディスプレイ
フォーカスが1つなのがいいのか?
スマホを視界に入れない
遠くに投げておく
物理的に触らないようにする
外
適度な視線がある
午前中
MPがまだ残っている
休憩で外を歩く
陽の光を浴びるのがいいのか、風を浴びるのがいいのか、歩くのがいいのか、リフレッシュポイントが高い気がする
仮想デスクトップを使わずに1つのデスクトップで作業する
画面切り替えが発生せずに集中できる
とりあえずタイマーを始める自体に大きな意味を感じる
スイッチを入れる的な
Twitterアプリを消す
見ないために
2つのiPad Proからは削除した