log_2024-06-23
学習ログ
学習開始:17:28
地理
授業プリント復習
2-24第三次産業p63-92
2-31人口p1-12
Anki@362reviews
やったこと
バグリスト_2024-06-23
問題解決_2024-06-23
今日の気分(0-100%)
70%
ポジティブなできごと
痛みの恐怖−回避モデルによる悪循環
を読み返して、自分の問題に対するアプローチを考えられたこと
DM
大事
思考が事実であるか否かを評価しない
のができてなかった
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メモ
しんどー
しんどい
変われないことが怖いし変わることも怖い?
今の状態を脱したい
今のままで良いとは全く思っていない
じゃあどうすればいいの
まずバグリストをやれ
とのことなので、やってみよう
バグリスト_2024-06-23
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log_2024-06-22
←今日→
log_2024-06-24
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