2024-11-18

寝つき：ふつう

目覚め：悪い

食べすぎが原因？

あと、夜に紅茶を飲んだ

やったこと

散歩

数学

よかったこと

やること

9時までに

✅筋トレ

そうじ

タスクを書き出す

やらないこと

作業部屋

起きたらタイムスタンプ

08:05 おはようございます

10:17 偶然手に取った本を1hくらい読んでしまった

https://gyazo.com/b2e6e896a91cda54e0ea9071249f6d3d

ひどすぎ