できたことを数える
since: 2024-04-16
小さなことでも、できたことを数える
カウンター法
1日の終わりにその日の合計を記録
starfield/Overcoming My Procrastination | Pixela
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2024-04-20
夏休みの宿題
を期限に関わらず全て提出したら克服したとする
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先延ばし
#2024-06-11
23:53:03