マグネシウムの多い食事
2020/08/14
◾️マグネシウムはぽっこりおなかの救世主
https://www.nhk.or.jp/beautyscience-blog/2019/146/318439.html
豆腐
わかめ
ほうれんそう他、緑黄色野菜
バナナ
きな粉
魚
あさり
ごま
納豆
とうもろこし