2025-05-02

☀️7:38起床。

朝食を準備してだらだら食べる。今日は休日出勤の振替で休み。

ちびちびとコーヒーを飲みながらぼけーっとする。至福の時間。

子どもの登校を見届けてプリンターのトナーの交換。

その後HIITトレーニング4分。ウエストが少しシェイプされてきた気がする。

着替えて眼科に通院。人間ドックの結果で眼圧が高いので検査を受ける。

緑内障の将来的な可能性はあるものの、一旦様子を見ましょうとのこと。

以前コンタクトを作った時にも同じ指摘を受けたが、症状としては進行していないと言われた。

少し安心して自宅に戻る。

妻も休みを取っていたので、雨の中外に出て、ビストロで昼飲み。

まずはビールで乾杯し、その後アンチョビポテトと、砂肝のソテー、それから海老ときのこのフリット。

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木目のテーブルに置かれた白い長方形皿。その上に、色の違う衣をまとった大小さまざまなかたまりが積み重なっている。全体は皿の端から端までぎっしりと連なっており、一番上にはオレンジ色に挙げられた海老に、クリーム色で卵が粗く刻んであるタルタルソースが乗っている。さらにその下には少しベージュがかった色で揚げられたキノコが支えている。最下層には深い緑の葉が帯状に敷かれて、フリットとのコントラストを際立たせている。

スパークリングワインをガブガブ飲んで、大変満足。「また夏ぐらいに来たいね」と妻と話した。

ほろ酔いで帰宅。かなりの雨で濡れてしまったので、着替えたあと、仮眠。

目が覚めたらすっかり暗くなっていた。

明日の準備のため、コンビニに買い出しをする。

夕食は子どもたちのみで大人は昼の暴飲暴食のためスキップした。

その後はお風呂、宿題など勉強フォロー、自由時間のち就寝。

デイリーノートを書いたら早めに寝よう。

🛏️22:33寝室に行く。