2025-04-23
☀️7:19起床。今日は出勤しないので意図的な寝坊をきめる。
朝食を食べて支度してHIIT4分。少しキツさは減ってきたが、終わった後はまだまだ息が上がっている。
身支度をして、仕事のメールチェック。
今日は一日在宅勤務。オンラインでの朝礼が終わってメールとチャットをひたすら返す。一区切りついたと思ったらすでにお昼になっていた。
妻も在宅勤務だったので、雨が降っているなかではあったが外食。
喜多方ラーメンのチェーン店「坂内」で喜多方ラーメンを頼んだ。ランチサービスで半ライスも無料でついてくるのはありがたい。
まずはスープを一口。豚骨ではあるが雑味のない味。続いて中太の食べ応えのある麺をすする。これだ!という感じ。ラーメンは嫌いではないが、煮干系が苦手なのと細い麺がそんなに好きではないこともあって、結構食べるラーメンの種類は限られている。そんななかで喜多方ラーメンはスープの味と取り方、麺の太さなど、自分の好みにジャストフィットしている。前の職場の近くにあった時は結構通っていたが、コロナ禍以降すっかり足が遠のいていた。具材の焼き豚は昔に比べるとちょっと厚さが薄くなった気がしないでもないが、それでも間違いのない味。妻も満足したようで店を出る時には「また来たい」と言っていた。お子様メニューもあるし、今度は家族で来てもいいかも。ごちそうさまでした。
午後もメールとチャットを返す。夕方になって時間切れとなり、子どもの保育園お迎え。
その後も資料のチェックとメールの返信をして、業務終了。
結局メールとチャットの画面に貼り付いている1日だった。
夕飯は昨日のサムギョプサルの残りとキャベツお好み焼き、妻が買ってきたお惣菜の煮物。昼をたくさん食べたので、夜は軽めにして終える。
その後は片付け、お風呂、宿題・勉強フォロー、寝室同行までのいつものルーティン。
寝室から離脱し、デイリーノートにきょうの出来事を書く。
毎日生活をするだけでやっとの日々である。
🛏️23:06寝室に行く。