2025-04-22
6:43起床。
準備してHIITトレーニング4分。今日も太ももがキツい。朝ごはんを食べているとじんわりと汗が出た。
支度をしていて出発が若干遅れて、いつもの通勤電車より一本遅い電車に乗る。
乗り換えの待ち時間があったので、カフェでコーヒーを飲んで一息。贅沢な時間だ。
始業ギリギリに職場に到着。
メールをチェックして、チームのMTG。
その後関係各所への調整連絡、午後の打ち合わせ準備をする。
（略）
コーヒーを入れて一息ついた後に、アポイント。2校とは訪問の連絡を入れた。
資料のチェックを1件戻して、今日はここで退勤。
帰り道で駅の構内で売っていたいちごと清見オレンジを買って、保育園のお迎えに行く。今日は妻が飲み会なのである。
近道をして自宅に到着し、夕食の作成。簡単なレシピでお茶を濁す。
今日は妻が不在のため自分が夕食を担当。先日の買い出しでサンチュを買ってあったので、今日は豚バラを焼いてサムギョプサルにする。子どもたちがモリモリ食べて嬉しくなる。あとは新じゃがも野菜室にあったため、レンチンしてバターと塩辛をのせて食べる。この時期ならではであるし、当然のことながら安定のおいしさ。あとはブロッコリーを茹でてトッピングした。サンチュはまだ残っているから妻にも明日食べてもらおう。妻が飲み会のため、自分も気分だけ飲み会にしたいと思い、ノンアルのレモンサワーを飲んだ。 食器の片付けをして、お風呂に入って、子どもの勉強を見てバタバタとしていたらあっという間に寝る時間。
子どもたちが寝た後、今日のデイリーノートをログを見ながら書いていたら妻が帰ってきた。
飲み足りないらしく、晩酌に付き合いながら自分は炭酸水で語らう。
🛏️23:40寝室に入る。