暮らしのマニュアル 決定版!
これで決める
ある程度のブレが発生するのは受け入れる
外出の予定があるときはこの限りではない
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ToDO
起床(8:00~)
食事
洗顔
点眼
メールチェック
朝 (9:00~)
仕事
その日のあれこれ
掃除
昼 (12:00~)
点眼
食事
休憩
仕事
夕方 (15:00~)
点眼
食事
風呂
仕事
夜 (21:00~2:00)
勉強、個人製作
休憩
点眼
就寝
タイミング次第なもの
ストレッチ
ポゴ
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人として常識的かつ、しっかりとした生活をする
誠実であれるようにちゃんと考えて行動する
衝動的にならない、衝動的に行った行動を正当化しない
体重を増やす
適正体重のためには約18kg増やさないとらしい
25.10.04 現在 56kg
#生活