生活：ポモドーロテクニックを使う（書いている途中）

ポモドーロテクニックは、あんまり乗り気じゃなかったり、気圧などで体調がいまいちな時にやっています。

乗り器じゃない時は、必ず休みからスタートします。

一般的には 25分作業、5分休憩 を繰り返すが、人によって合うテンポは違う。

自分の場合、20分作業 10分休憩 が、一番合いました。

5分休憩だとトイレに行くか、簡単なストレッチくらいしかできないが、10分休憩だと

近くの自動販売機やコンビニに行って戻ってくる

漫画を1話だけ読む

10分ドローイングをする

ピアノを弾く

ちゃんとしたストレッチをする

など色々できてうれしい。すごく充実した10分をすごせる。