ランニングマンをベースとしたエクササイズを開拓しませんか？

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ダンスの動きなので、音楽に合わせて楽しめます

足の上げ幅、歩幅、踏む早さは自由にコントロールできます

持久から瞬発まで自由自在です

その人に合ったペースや負荷で踏めます

習得がそこまで難しくありません

一言で言えば、片足を二回ずつ引くだけです

道具要らずでお楽しみいただけます

老若男女お楽しみいただけます

しかし、（たとえばプロの）ダンサーがエクササイズとして開拓するのは難しい現状があります。

ランニングマンという単一の動きだけでは退屈すぎるからです

見ての通り、ランニングマンおじさんを名乗るくらいランニングマンに傾注しています

相応の実力があります

不器用が何年もかけて積んできたので言語化もできます

何よりランニングマンが大好きです

そんな私だからこそ、ランニングマンにはエクササイズのポテンシャルがあると感じます！

いかがでしょうか？

エクササイズを開拓したい方は、ぜひランニングマンをご検討ください。