筋トレとダイエット

特に、ダイエットはブームになっても、「痩せる人がゾクゾクと」ということにはならないが、現在筋トレのブームは、着実にそれを為している人が増えている。

筋トレは、「ダンベル何キロ持てる？」などアニメにもなっているが、ダイエットをテーマにしたアニメはいまだお目にかかったことがない。

一つには、筋トレが「増える」ことを目指すものであり、ダイエットは「減らす」ことを目指す違いがあるかもしれない。減らすことは、当たり前だが「増えている感じ」がしない。ゲーム感覚が生まれにくい。コレクション欲求も。

もしダイエットで、その感覚が生まれてしまったら、過剰な体重減や摂食障害にもつながり兼ねない。結構不健康への深淵に近いのだ。

筋トレも行きすぎるとヤバイ感じになるが、しかしそれは比較的健康的な意味でのヤバイである。深淵との距離はけっこうある。

とりあえず、この二つの違いは、注目しておきたい。