書くことは、メンタルにとっての運動である
情報のインプットを、食べ物を食べることになぞらえる（情報摂取）なら、書くことはメンタルにとっての運動である。
運動することで
情報が消化される
知的筋肉がつく
運動しないと
情報肥満になる
知的筋肉も衰える
ただし、それが負荷であることは間違いないので
メンタルが弱っているときは、あんまりバリバリやらない方がいい
リハビリテーションが必要な場合もある
まったくやらない方がいい場合もある