人生の筋書きを書き換える
自分の人生の筋書きを、自分で書き換えていく
あたかも自分の脚本であるかのように
一度書いてみて、書き換える
まず、思う。そこから思い返す（思い直す、思い改める）
ウィスキー半分理論
言い換えの魔法
前向きな行動を生み出す心持ちになる
運命を呪っていても、人生は好転しない
とは言え、『メメント』的危険性もある。
都合の悪いすべてのことから目をつむってしまう危険性