五大行動素
書く
読む
考える
つくる
整える
体調・心身を整える
環境を整える
三大作業群
赤色
成果物をつくるもとになる
各種執筆作業
黄色
素材のもとになる
本を読み、読書メモをつくる
自分の文章カードを読み返す。
緑色
心身の調子を整えるもとになる
健康維持
事務作業