メタ・ノート
『思考の整理学』（外山滋比古）で紹介されているアイデア育成のための技法。
以下の手順を取る。
まず手帖を使う。そこに思いついたことは何でも書くようにする（第一段階）
次に、その手帖を時間を置いて読み返し（具体的な期間は不明）、読み返してなお面白さが感じられるものは別のノートに書き写す（第二段階）
そのノートも時間を置いて読み返し（これも具体的な期間は不明）、読み返してなお面白さが感じられるものは別のノートに書き写す（第三段階）
この第三段階のノートが、「ノートについてのノート」なのでメタ・ノートと呼ばれる。
また各段階においての記入のスタイルも変わってくる。
第一段階
手帖にびっしり書く
第二段階
ノートに1ページ一着想で書く
第三段階
ノートに見開き2ページ一着想で書く
少しずつ広いスペースへと移し、アイデアが広がる余地（余白）を作るのがこの手法の一番のポイント。
媒体を移し替えて、文脈を変更する