パターン・アンチパターン・ノイズ
生活を構成（あるいは非構成）するもの
パターン（習慣、日常を維持するもの、自分がやりたいこと）
アンチパターン（やめたい習慣、日常を破壊するもの、やるべきでないと感じていること）
ノイズ（上記のどちらでもない異物）