ニーバーの祈り改
変えられるものと、変えられないものを識別する能力（問題認識・問題設定）
変えられないもの
受け入れる
変えられるもの
問題の解析
自分で変えられるのか、自分と他の誰かで変えられるのか、自分以外の誰かが変えられるのか
どのように変えるのか
直接的
間接的
時間的（ただ待つ）