やがて嵐は過ぎ去る

あくまで私の場合ですが「信頼できる他者」が、大きな助けになりました。自分じゃない誰かと関わること。それは大事な一手です。

しかし、信じられないかもしれませんが、人は変わり、状況は変化します。

逆向きに表現する。

人は変わり、状況は変化することを、人は信じられない（ことが多い）

現状がずっと続いていくと感じてしまうバイアスがある

どちらにせよ、今の自分に固執しない方がいい。

ときに自らその変化を拒絶することもあるし、

変わっていく自分と固定しようとする自分とのギャップに苛まれることもある

やがて嵐は過ぎる。その間は耐えるしかない。

危機にさらされているのが、まさにその「自分」だから。