風邪を引かない方法
https://gyazo.com/763d53c117d7b45fc011c2e84a6f72e7
rakusai.iconは、とある医者にこれだけを1時間くらいかけて説得され、その後実施しているが風邪を引く回数が激減しました。 曰く、朝起きたあとが口内細菌の量が一日で最大になり、朝ご飯と一緒に食べてしまうと、風邪を引きやすい。
💩10gと同等の細菌量だと言われた
曰く「食後に三回歯を磨く」はゴロがいいので流行ってるだけ。
3回するより朝起き後の1回のほうがマシ
もちろん4回できればそれがいいのだけど、覚えにくいので、標語として採用されていないのだとか。
その医者の本（読んでいません）
https://www.kinokuniya.co.jp/images/goods/ar2/web/imgdata2/large/48401/4840131015.jpg https://www.amazon.co.jp/%E6%9C%9D%E3%80%81%E8%B5%B7%E3%81%8D%E3%81%A6%E3%81%99%E3%81%90%E3%81%AE%E6%AD%AF%E3%81%BF%E3%81%8C%E3%81%8D%E3%81%8C%E3%80%81%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%82%92%E5%AE%88%E3%82%8B-%E5%B7%9D%E5%90%88%E6%BA%80/dp/4840131015