外出が気分転換にならない理由

天気が悪いから

そうしてきたし、気分転換もできてた

が、必ずしもそうではない場合があることもわかってきた

曇天だからだった

「どうやら雨は降らないようだ」＝曇り

曇天はデバフ期間

最高にひどいと、帰宅後即寝たり

気圧にやられて配信休む人とか実際いるが、わかる

晴天と歩き比べをして、察した

家にいても気が滅入る場合、近くのコンビニでお菓子買って帰ってくるくらいがいいかもしれない

身支度して外に出ているので、最低限の気分転換は期待できる

帰ったらお菓子食べて休息する

あとは時間経過の問題