『アウトライン・プロセッシングLIFE: アウトライナーで書く「生活」と「人生」』

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(著) Tak.

ASIN:B07F3KN42K

〜「はじめに」より〜

本書は『アウトライン・プロセッシング入門』および『アウトライナー実践入門』の続編であり、応用編です。

■

『アウトライン・プロセッシング入門』は、個人がアウトライナーを使って「文章を書き、考える」ことについての本でした。

個人が「文章を書き、考える」こと。その範囲は、ちょっと考えるよりずっと幅広いものです。物書きや研究者や企画担当者でなくても、私たちは日々の生活の中でいつも「文章を書き、考えて」います。買い物リスト、メール、日記、ブログやSNSへの投稿、電話メモ。それらはすべて、広い意味での「文章を書き、考えること」です。

その意味で、アウトライナーは「文章を書き、考える」ためのツールであると同時に、日々をサポートしてくれる生活ツールでもあります。

■

アウトライナーの生活ツールとしての側面を直接に形にしたのが、『アウトライン・プロセッシング入門』の中で「生活のアウトライン」、『アウトライナー実践入門』では「ライフ・アウトライン」と呼んでいたアウトラインです。この「生活のアウトライン／ライフ・アウトライン」が本書のテーマです。

「生活のアウトライン／ライフ・アウトライン」は、アウトライナーをタスク管理ツールとして使うことから出発しました。

私にはタスク管理に対する強い苦手意識があります。昔からタスク管理を切実に必要とし、数多くのアプリや手法を試しながら、使いこなせたことがなかったのです。

アウトライナーフリークである私にとっては、タスク管理にアウトライナーを使うことは自然なことでした。

タスクをアウトライン・プロセッシングしながら学んだことは、タスクを扱うためには「タスク」を扱うだけではすまないということです。そしてタスクを扱うことは、まさに「文章を書き、考える」ことだということです。

だから、本書はタスク管理の話から始まっていますが、やはりアウトライナーの、そしてアウトライン・プロセッシングの本なのです。

====本書の目次====

はじめに

本編の前に……アウトライン・プロセッシングミニ入門

アウトライン、アウトライナー、アウトライン・プロセッシング

アウトライン・プロセッシングの技法

Part 1　アウトライナーフリーク的タスク管理論

1.1　タスクを扱うツール

1.2　タスクからDOへ

Part 2　DOの全体像をクリアにする「ALL」

2.1　ALLの構造を探る(1)

2.2　ALLの構造を探る(2)

Part 3　今日をクリアにする「DAYS」

3.1　DAYSの構造を探る(1)

3.2　変化する優先順位を扱う

3.3　行動するためのブレイクダウン

3.4　DAYSの構造を探る(2)

3.5　DAYSの構造を探る(3)

Part 4　アウトライナーフリーク的タスク管理論・追記

4.1　レビューについて

4.2　目標について

Part 5　アウトライナーフリーク的「重要なこと」

5.1　「重要なこと」と優先順位

5.2　「重要なこと」を決める

5.3　空虚な言葉、リアルな言葉

Part 6　「重要なこと」をクリアにする「BE」と「AS」

6.1　リアルな言葉(1)　フリーライティング「人生で重要だと思っていること」

6.2　リアルな言葉(2)　フリーライティング「人生で重要なことに関係する風景」

6.3　リアルな言葉(3)　フリーライティング「欲しいもの、手に入れたいもの」

6.4　リアルな言葉(4)　流れていく思考を巻き取る

6.5　BEとASの構造

6.6　優先順位、再び

Part 7　「DOのアウトライン」から「ライフのアウトライン」へ

CLEAR（2018）

CLEAR（2018）の構造

DAYS

ALL

アウトライン・プロセッシングLIFE

巻末

おわりに

本書のアウトライン・プロセッシング

自由なアウトライン・プロセッシングのためのアウトライナー（2018編）

#書籍名