モーニングページ(MP)
モーニングページ(Morning Page; MP)
日本語と英語では文字の密度が違う。日本語の場合は1ページでもよい$ ^{(1)}
紙のサイズはA4じゃなくても大丈夫。大学ノートサイズあたりでよい$ ^{(1)}
大学ノートはおそらくB5
実体験として、デジタルでやるのはやめておいた方がよい。素直にノートに書いていった方が効果は高い
手書きの方が図を書いたりしやすい
手を止めずに書く
確認用
Q. モーニングページ(MP)
参考
(1) 波奈＠アトリエアムリタ. 挫折しないモーニングページの書き方 完全版！ずっとやりたかったことをやりなさい アーティストウェイ ジュリアキャメロン モーニングノート ジャーナリング. 2021/08/16
https://youtu.be/ccyIApCtKGM
調査用
Wikipedia.icon
Wikipedia.icon