バレットジャーナル
バレットジャーナル
ライダー・キャロル(Ryder Carroll)が考案した手帳術
作者がADHDのため、その手法で生活が回っているならタスク手法として信頼度が高い 中点（・）、英語ではBullet(バレット)を使ってタスク管理等々ができるようになっている
バレットジャーナルの利点
メモを見てどれがタスクなのか、メモなのか、 どれが重要かがわかりやすい
素早くタスクかそうでないかが記録できる
素早くタスクが完了しているかしていないかが記録できる
手書きでタスク管理をする
PCのテキストでも、行頭の文字種変更で管理できなくもない
本
「なぜ自分は、このプロジェクトに取り組んでいるのだろう？」「なぜパートナーは僕にイライラしているんだろう」「どうしてこんなにストレスを感じるんだろう？」バレットジャーナルでは、「振り返り(ルビ:リフレクション)」の時間を設けて、この自問を行なっていく。
確認用
Q. バレットジャーナル
Q. バレットジャーナルのやり方
Q. ラピッドロギング
参考