眼精疲労対策
合谷を押す
https://x.com/Sawaki_Takeyasu/status/1807613000830083552
後頭部を押す
https://x.com/Sawaki_Takeyasu/status/1806912029783179603
カラーフィルター
機能を使う
iPhoneのスクリーンタイムで「画面との距離」をオンにする
風呂に入るときに電気を消して入る
#眼精疲労