サマタ瞑想
サマタ
サマタ（巴: samatha）、シャマタ（梵: śamatha）、奢摩他、漢訳: 止
集中瞑想
ともよばれ、呼吸など、こころを特定の対象に結びつけて集中力を養う瞑想。
上座部仏教
では、サマタ瞑想によってある程度の集中力を作れたら、次の
ヴィパッサナー瞑想
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特定の対象へ意識を向ける方の瞑想
確認用
Q. サマタ瞑想
参考
/arpla/サマタ瞑想#60d80cc15bee8800000cf7e6
/villagepump/サマタ瞑想
サマタ瞑想 - Wikipedia
関連
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