2026-02-10
チェストプレス 42.5kg 8x4
シーテッドレッグプレス 95kg 8x4
ラットプルダウン 54kg 8x4
ショルダープレス 27.5kg 8x4
ロー 50kg 8x4
大胸筋と背中が雑魚すぎる
久々にちょっと余裕ができてジム来れた
病院行って帰ったら仕事する
ひ〜
家系が意外と多くて眠くなってきた…
https://gyazo.com/d1a246238f7797b483d466aec92b367b
腹壊れて終わった
体調悪すぎる
昨日朝まで仕事してそのまま外食してたけどその後一日寝てたし今の今まで体調悪いから徹夜みたいなことはしないほうがいい
ロゴデザインを担当しました。
CL:REALITY Studios株式会社
©すぺしゃりて
https://pbs.twimg.com/media/HAx-9sibMAEyKra.jpg
あざっっす！
確定申告笑
マジで体調が過去最悪になっている
めっちゃ吐きそうでやばい