2026-01-05
<- 2026-01-06 / 2026-01 / 2026-01-04 ->
板タブにしたけど姿勢良くなって全部が見える代わりにへにょへにょの線になった
慣れたら良さそう
今貼ってるシート？がツルツル過ぎるのがだめかも
@crust_gm0
no description provided
https://pbs.twimg.com/media/G90R_Ela0AA5Jju.jpg
マジで嬉しい、、、
マジで嬉しいな…
#2026Bangers
@crust_gm0
no description provided
https://pbs.twimg.com/media/G95LYPhaMAAhbNV.jpg
いやマジかよ…
もう…
スク水の話しかしない鬱病になった
@yamatoiizuka: グラデーションに関する考察
自作カーブエディタを添えて
https://pbs.twimg.com/amplify_video_thumb/2007991843917864960/img/GI0_11pzOhkPtdqK.jpg
すばらしすぎる…
@2r96: 3
https://pbs.twimg.com/media/G9wWR60asAA_8uk.jpg
フロクロさんの画風好みだ
シーテッドレッグプレス 95kg 8x4
ラットプルダウン 47kg 8x4
チェストプレス 45kg 8x4
ロー 50kg 8x4
アブドミナル 50kg 20x2
レッグカール 55kg 8x1
57.5kg 8x3
https://youtu.be/N522kBMyoCk?si=aFcDRb1xTYfEnB_b
レオニ
https://youtu.be/doJYSLfwYxo?si=G12b9BRe-4bxKjS7
ダンスうますぎる…
https://gyazo.com/8c184acbdcf4a12afc75c2bd1a952a1e
いけたらいこう
<- 2026-01-06 / 2026-01 / 2026-01-04 ->
#雑記