2025-09-03

助けてくれ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

筋トレってどうやったらいいんだろうか

全くHow toを調べずにジムに通っている