自信が身につく習慣
瞑想する : 落ち着いた状態の脳は究極の自信ツール
感謝する : 感謝することが、幸福と楽観的な思考の鍵
小さく考える : 問題を分解することで、圧倒されることを避ける。 小さな問題の解決を達成することで自信をつけられる
分割統治