EMDR
心的外傷をともなうとらわれを、催眠を使うよりも安全に克服するための方法
眼前 50 cm ほどのところで指を左右に往復させて、それを目で追わせながら、外傷的な場面を思い出してもらう方法
思い出したことを語ってもらい、共感的に受けとめ、前向きに受け止められるように認知を修正する心理療法と同時に行うと、とらわれを解きほぐす効果