整える習慣
整える習慣 小林 弘幸 (著)
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体調
が乱れがちな気がするので読んでいる
同じジャンルの本を複数読んでスタンダードな知識を得る
休む技術 2
感想
全体を通して、「事前に準備してから行動しよう」という話が多かった
家を出る前・家に帰る前・前日の夜・日曜日の夜・月の終わり・一年の終わりのような新しい区切りが始まる前に「何をするのか」準備しておくこと