体の不調は「首こり」から治す、が正しい
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2025-01-20
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体の不調は「首こり」から治す、が正しい (SB新書) | 三井 弘 |本 | 通販 | Amazon
頭は大きくなって重くなったのに首の構造はほとんど進化していない
脊椎のS字で頭の重さを支えているので、これを意識して過ごすこと
顎は引かずに20°上を向くのが正解
椅子と机で作業すること
#本