遅れた分を取り戻さない

ハッとした言葉。

「うつが良くなってくると、みんな『遅れた分を取り戻さなきゃ！』って焦って頑張りすぎちゃう。それが、一番の再発の引き金なんです」

…ああ、これか、と。

「遅れた分」というものが存在していると仮定している

例えば農業で「今年は日照がイマイチだったので育ちが悪いなぁ」となっても「収穫時期に向けて頑張って追い込んでいきましょう！」とはならない

そもそも「人間は一定ペースで作業ができるはずである」という思考を、観測された事実が否定しているわけだ

なのに「長期的に慣らしたら人間は一定ペースで作業ができるはずである」とすり替えて、それを実現するために一定ペースより速い作業をしようとする