記憶を鍛えるにはアウトプットを繰り返す

目次の一部を切り出して新しい表題(表札)をつけたものです。

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第3章：記憶を鍛えるには 75

記憶のしくみ 76

海馬を取り除かれた人 77

Morrisの水迷路 77

記憶は1種類ではない 78

記憶と筋肉の共通点 79

信号を伝えるシナプス 80

シナプスの長期増強 82

まず消えやすい方法で作り、徐々に長持ちする方法に変える 83

繰り返し使うことによって強くなる 84

コラム: 海馬では時間が圧縮される 84

アウトプットが記憶を鍛える 86

テストは記憶の手段 86

テストをしてからさらに学ぶ 87

自信はないが成績は高い 87

適応的ブースティング 88

テストの高速サイクル 90