強制リセット
日常の生活習慣を強制的にリセットする
その時に浮かんで来ることが、日常的な刺激に抑圧されない、本質的な価値観
旅行とかゲームに没頭するとか
デジタルデトックス
ラマダンなどの宗教的習慣もそういうものかもしれない