フレームの保持

クリップを選択して「クリップ→ビデオオプション→フレーム保持オプションを挿入」が手軽

保持フレームに対してデュレーションの変更をするとおかしなことが起こるように思う

フレームを書き出して新規クリップとして追加するのも手