アイメッセージ
アイメッセージは、「
アサーション
」と言う分野で頻繁に活用される技術です。気持ちを伝える時に「私は…」を主語にして主張します。例えば、
・（私は）連絡がなくてさみしい
主語を「あなたは…」とする技術をYOUメッセージと言います。
・（あなたは）連絡をこまめにすべきだ！
https://www.direct-commu.com/chie/mental/i-message1/