ちょっとやだなを放置しない
ちょっとやだなと思ったことを見逃さない
まず「やだな」と思ったことを見つめる
人間の側が変わるか、対象の側が変わるしかない
ちょっとやだなと思ったことをそのままにするとやらなくなる
妻のアドバイス