ADHD向けタスク管理システムの設計案

主要機能

"やらないこと"リスト

ユーザーが現在のタスクに集中するために避けるべき活動をリストアップする機能

定期的なリマインダーで"やらないこと"を確認させる

シンプルな優先順位付け

複雑な優先順位システムではなく、"今すぐやる"、"後でやる"、"やらない"の3つの分類のみ

ドラッグ&ドロップで簡単に分類を変更できるUI

フォーカスモード

現在のタスクのみを表示し、他の全ての情報を隠す

タイマー機能付きで、定期的な休憩を促す

マイクロタスク分解

大きなタスクを小さな実行可能なステップに分解する補助機能

各ステップの完了時に視覚的な報酬を提供

柔軟なリマインダー

ユーザーが設定した間隔で"やらないこと"リストと重要タスクを確認させる

プッシュ通知ではなく、アプリ内でのみ表示してディストラクションを最小限に

進捗の可視化

完了したタスクの数やフォーカス時間などの進捗を視覚的に表示

長期的な傾向分析で改善を促す

音声入力

思いついたタスクをすぐに音声で入力できる機能

自動的に"後でやる"カテゴリーに分類

統合フィルター

電話、メール、SNSなどの通知をフィルタリングし、フォーカスモード中は重要なもののみを表示

デザイン原則

シンプルで直感的なUI

視覚的な刺激を最小限に抑える

ポジティブな強化と励ましのメッセージを取り入れる

ユーザーの個別ニーズに適応可能な柔軟性

この設計案は、ADHD傾向のあるユーザーが集中力を維持し、優先順位を明確にし、タスクを効果的に管理できるようサポートすることを目的としています。