振り子体操用重り

振り子体操（Codman's ex.)は、肩関節周囲炎の治療体操として幅広く行われますが、重りを持つ際に、握る力を大きく入れると肩周囲の筋の緊張も高まるため、指をフックの形にして持てる重りが欲しいのです。（それでも、肩周囲に緊張が入ってしまう方は、重錘バンドで手首に巻きますが）

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https://youtu.be/oqvZvKkqEE0