ツインロール
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背筋・肩甲骨周囲の筋のリラクゼーション用に使用するロールです。
二つのロールに、腰から頭までを載せて、身体を揺らしながら使用します。
ストレッチポールでは不安定で使用が難しい方でも、安定して使用できます。
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ツインロールの作り方
ツインロール3Dプリンタ版の作り方