🙏ルーチンタスク
特定の頻度で実施するタスクを指す。
別の言い方
リピートタスク
定期タスク
繰り返しタスク
日課・習慣
日課や習慣はルーチンタスクの一種ですsta.icon
背景
タスクの大半は「繰り返し行うもの」であるか、繰り返し行う営みに帰着できる
便宜上名前をつけたくて、ルーチンタスクを名付けていますsta.icon
人は通常、20-40のルーチンタスクを抱えている
しかし忘迷怠が発生するため、効率的に処理出来ているとは言えない タスク管理を使うと、忘迷怠を防げるので、その分効率的に処理できるしQoLも上がる
たとえば1日2時間の時間と100の認知資源を要していた日々のルーチンタスクを、1時間と30でこなせるようになります。その分、空いた時間や認知資源を別のことに使えますsta.icon
参考:
繰り返しの力でまわす