クロノ・ダイバーシティ(Chrono Diversity)

朝型・夜型、覚醒が早い・遅いの計4パターンのあり方があるということ。

特に多様性として実装すること。

概要

table:4パターン

朝型 夜型

覚醒が早い 1 朝起きて朝活動 2 昼起きて昼活動

覚醒が遅い 3 朝起きて昼活動 4 昼起きて夜活動

覚醒については、まだ確たる研究はなさそうだが、寝起きでガッツリ食事できるかどうかが目安になる

できない場合は遅いか、少なくとも早くはない

できる場合は早いか、少なくとも遅くはない

便宜上、4パターンで分けているが、実際はグラデーションである

朝型でも夜型でもない、いわば昼型くらいのある

覚醒も早すぎないが、遅すぎもしない塩梅がある