マテ茶

昨年の秋ごろから飲み始めて、習慣化したものの一つ

正確には「テレレ」という、水出しマテ茶

といってもマテ茶はマテ茶で、出し方の違いって感じ

きっかけ

マリンボブというyoutuberがいてその人がマテ茶を飲んでた

飲んでみたいと思って友人と 神楽坂Luz というシーシャバー（南米コンセプトっぽい）にいって飲んでみて美味かった

メリット

水を入れたらすぐ飲めること

仕込まなくていいてお

延々と飲める

後半はもう味のする水をずっと飲んでる

1日とか余裕でもつ

カフェインの分割接種ができる

何回も継ぎ足して（一口レベルで）飲むので、結果的にという話

後半にいくほど落ちていくので、ピークが尖らない（なだらかに少なくなっていく）

まあ結局量と飲む速度ではあるけど

カフェイン単騎ではなく、近縁成分がはいっている

テオブロミンというカフェインの仲間みたいなやつ

カフェインよりも刺激が弱く、半減期が長いことからジワジワ聞くとかなんとか

つかってるもの

マテ壺

https://gyazo.com/fadb581e80c2ce9877e1dddf38d5a5ed

茶葉

別にとくに比較したわけじゃないけどLaranjeirasが結構色々フレーバーあってすき

パイナップルとガラナ、ベリーあたりが気に入っている

Amazonにない。ここでかってる

https://gyazo.com/47345707f6e6b82246be2f7f58856afa

水をそそぐもの

まじでなんでもいい、自転車用のeliteのボトルつかってる

https://gyazo.com/68cb5a1f8bc656d3f856d4a696589ecc