2025-10-31 下調べ

断食3日間が昨日で終わった。今日から回復食するのたが、断食でいちばん大事なのは回復食の期間だと思っている。

断食ももう5回以上やっているのだけれど、回復食の期間は、どうも気が緩んでしまって難しいのだ。

明日のお出かけの下調べに時間を溶かしてしまう。

ある程度調べたら切り上げるのも大事。

今日は何もしたくないと感じる時間が1時間ぐらいあった。私にはこういうことが結構多い。

仕事休みだからといってやりたいことを詰め込みすぎるのもなかなか疲れる。しかもそれが、本当にやりたいことなのかも不明だ。